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脸谱网 推特 支持我们 关于我们 首页 联系信息 工作人员 工作公告 程序数据 影响 发言人 通讯 商品 所面临的挑战 小学 中学 夏天的挑战 了老师 &＃110;&＃101;&＃119;&＃98;&＃101;&＃101;&＃36190;&＃21161;&＃38647;&＃31454;&＃25216; 社区 我们支持事件 事件日历 &＃38647;&＃30005;&＃31454;&＃23448;&＃26041;&＃22320;&＃22336; PLAAY.org &＃100;&＃111;&＃116;&＃97;&＃50;&＃38647;&＃31454;&＃25216; 我们如何支持 注册程序 合作伙伴计划 PLAAY会话 参与 捐赠 志愿服务机会 &＃108;&＃111;&＃108;&＃28378;&＃29699;&＃32;&＃38647;&＃31454;&＃25216; &＃38647;&＃30005;&＃31454;&＃19979;&＃36733;&＃33529;&＃26524;&＃97;&＃112;&＃112; &＃38647;&＃30005;&＃31454;&＃19979;&＃36733;&＃33529;&＃26524;&＃97;&＃112;&＃112; 选择页面 首页»关于我们»影响 影响 让阿拉斯加的年轻人养成日常体育活动的习惯 增加体育活动是减少儿童肥胖和降低心脏病、高血压和糖尿病等慢性疾病风险的有效策略。1有规律的体育锻炼也能降低多种癌症的风险。根据世界卫生组织的一项研究，肥胖会增加至少13种癌症的风险，现在已经超过吸烟，成为导致癌症的第一大环境因素。2研究还表明，经常锻炼身体的孩子往往在学业和社交方面表现更好，生活质量也更好。 &＃38647;&＃31454;&＃25216;&＃27604;&＃20998;“健康未来”是阿拉斯加体育名人堂的标志性项目，与来自200多所学校的2万多名青少年合作，并支持全州超过115项促进儿童和青少年体育活动的活动。点击这里查看该州参与该挑战的社区地图。 “健康未&＃38647;&＃31454;&＃25216;&＃27604;&＃20998;来挑战”是围绕美国疾病控制中心(Centers for Disease Control)的建议而设计的，该建议建议儿童每天锻炼60分钟，以获得上述益处。3.有研究表明，激励孩子是改变他们长期行为模式的有效方法，所以“挑战”项目奖励那些在一个月内记录至少15天60分钟活动的孩子一个小奖励。4 在安克雷奇和马祖地区已经成功地降低了儿童肥胖的患病率5美国的进步已经停滞。这些地区的儿童肥胖率已经稳定下来并保持在高位;17%的学生肥胖。6年复一年，健康未来和其他志同道合的&＃38647;&＃31454;&＃25216;&＃27604;&＃20998;组织必须继续努力减少阿拉斯加的肥胖问题。 点击这里查看更多程序数据。 体育活动影响的不仅仅是健康 体育活动已被证明在许多方面对孩子有益——身体上、学业上和行为上。 当孩子们有机会活跃起来时，他们在数学或英语方面得A的可能性会增加20%。7 在体育锻炼被纳入学校生活后，学生们的考试成绩在短短三年内跃升了6%。8 从10-20分钟由老师带领的体育活动开始一天的学习，已被证明可以减少多达57%的学生纪律转介，并减少67%的学校护士来访。9 当孩子们将三小时的久坐时间分解为短时间、中等强度的步行时，他们的胰岛素水平会降低33%。10 与阿拉斯加州的伙伴关系对增加身体活动至关重要 健康和社会服务部的“每天玩”活动与“健康未来”合作，以增加青少年的体育活动，因为疾病控制和预防中心发现强有力的证据表明，社区范围的活动激励人们增加体育活动。&＃38647;&＃31454;&＃25216;&＃27604;&＃20998;11 像“每天玩”这样的社区活动有两个主要组成部分:一个是公共教育部分，另一个是加强教育的实地部分。Play Every Day为健康未来提供资金支持，通过其免费的体育活动挑战提供地面训练。&＃38647;&＃31454;&＃25216;&＃27604;&＃20998;健康未来运动和健康未来计划的成功是&＃38647;&＃31454;&＃25216;&＃27604;&＃20998;相互依存的。 Play Every Day还提供了沟通和推广支持，使健康未来惠及的学校数量比四年前增加了五倍，阿拉斯加儿童数量增加了17000人。&＃38647;&＃31454;&＃25216;&＃27604;&＃20998;这种支持包括组织以学校为基础的集会来激励阿拉斯加的孩子们参与挑战;与州教育部门和学区合作，提高阿拉斯加州学校的参与度;为学校员工开发和分配资源;通过全州的多种媒体，创建、发布和播放宣传挑战和日常体育活动的信息;评估挑战。 “我已经学会了如何记录我的锻炼，最终奖品很酷，但有一个健康的身体更酷”——学生 “许多学生甚至不在乎激励措施;他们正在真正享受他们正在获得的所有健康益处。”——老师 “感谢你为促进健康的生活方式所做的所有伟大工作。很荣幸成为你们团队的一员!——健康&＃38647;&＃31454;&＃25216;&＃27604;&＃20998;未来发言人、奥运选手Kikkan Randall 美国卫生与公众服务部。2008年美国人的身体活动指南。 疾病控制和预防中心孩子们需要多少体育活动?https://www.cdc.gov/physicalactivity/basics/children/index.htm。访问4-21-2017。 2014年世界癌症报告。瑞士日内瓦:世界卫生组织，国际癌症研究机构，世卫组织出版社，2015年。 Stephen J. Dubner，《为什么你应该贿赂你的孩子》音频博客。《魔鬼经济学》，2014年7月14日。网络。2017年4月21日 阿拉斯加州卫生和社会服务部安克雷奇市区2013-2014学年学生体重状况报告2014http://dhss.alaska.gov/dph/Chronic/Documents/Obesity/pubs/2013-14WeightStatus_ASDandMSBSD.pdf．访问11-26-2014。 疾病控制和预防中心预防肥胖和其他慢性疾病的策略:美国疾病控制和预防中心指南在社区增加体育活动的策略。亚特兰大:美国卫生与公众服务部;2011. 积极生活的研究。活泼的孩子学得更好。信息图表。加州圣地亚哥:活跃生活研究;2015. 积极生活的研究。活泼的孩子学得更好。信息图表。加州圣地亚哥:活跃生活研究;2015. Whitt-Glover M, Porter A, Yancey T。在课堂上短暂的身体活动休息有效吗?研究简报。加州圣地亚哥:活跃生活研究;2013. 尤尼斯·肯尼迪·施莱弗国家儿童健康和人类发展研究所。短时间的运动可以弥补孩子缺乏持续锻炼的不足。华盛顿特区:国家卫生研究院;2015. 疾病控制和预防中心肥胖K-7学生-安克雷奇，阿拉斯加2003-04至2010-2011学年。MMWR 2013; 62(21): 426 - 430。 关于我们 影响 联系信息 工作人员 发言人 通讯 搜索: 订阅 选择在 您已成功订阅! 新闻 AKtive Fall 2019时事通讯2019年11月25日 AKtive Spring 2019 Newsletter2019年4月22日 AKtive Fall 2018时事通讯2018年的11月5日 &＃38647;&＃31454;&＃25216;&＃27604;&＃20998;健康的未来是阿拉斯加体育名人堂的一个项目 让阿拉斯加的年轻人养成日常体育活动的习惯。 订阅 选择在 您已成功订阅! 详细联系方式 物理地址:工业路11901号，A-9单元安克雷奇,正义与发展党99515 邮寄地址:邮政信箱110201安克雷奇,正义与发展党99511 员工目录” 脸谱网 推特 ©2021年健&＃38647;&＃31454;&＃25216;&＃27604;&＃20998;康未来。保留所有权利。